Sunday, August 29, 2010

น้ำเสาวรส




ส่วนผสม
      1. เสาวรสสุก 1-2 ผล
      2. น้ำเชื่อม  2 ช้อนโต๊ะ
      3. เกลือ 1 ช้อนชา
      4. น้ำ  2 แก้ว

วิธีทำ
      1. ล้างผลเสาวรสให้สะอาด ตักเอาเนื้อมาขยำกบน้ำต้มสุก
      2. กรองเอาแต่น้ำมาผสมกับกับน้ำเชื่อมและใส่เกลือ ใส่ขวดแช่เย็นไว้ เวลาดื่มเอาใส่แก้วน้ำแข็ง
    
ประโยชน์
1. ต้านการเกิดมะเร็ง
2. ลดไขมนในเส้นเลือด
3. บำรุงผิวพรรณ

Friday, August 27, 2010

น้ำองุ่น


ส่วนผสม
1. องุ่นสีม่วง 2 ถ้วย
2. น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำต้มสุก 1 แก้ว
4. เกลือ 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ
1. ล้างองุ่้นให้สะอาด ผ่าแคะเมล็ดออก ใส่องุ่นลงในเครื่องปั่น เติมน้ำสุก 1 แก้วแล้วจึงทำการปั่น
2. ปั่นเสร็จกรองเอาแต่น้ำองุ่น เติมน้ำเชื่อมและเกลือ คนให้เข้ากัน
3. แช่เย็นไว้ดื่มหรือเทใส่น้ำแข็ง

ประโยชน์
1. ช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ 
2. แก้กระหาย ขับปัสสาวะ บำรุงกำลัง ถ้ารับประทานองุ่นเป็นประจำ จะช่วยเสริมทำให้ร่างกายค่อยๆแข็งแรงขึ้นได้
3. ป้องกันโรคหัวใจ ต้านมะเร็ง ชะลอความชรา

Monday, August 23, 2010

น้ำใบบัวบก



ส่วนผสม
1. ใบบัวบก 1 ถ้วย
2. น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำสุก 2 แก้ว

วิธีทำ
1. ล้างใบบัวบกให้สะอาดหลายๆน้ำ เด็ดเอาแต่ใบลงใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุก
2. ปั่นแล้วกรองเอาแต่น้ำ ผสมน้ำเชื่อมคนให้เข้ากันแล้วเติมน้ำแข็งหรือนำไปแช่เย็น

ประโยชน์
1. ดับกระหาย แก้ร้อนใน
2. ขับปัสสาวะ
3. บรรเทาอาการปวดศรีษะ
4. ยับยั้งเซลล์มะเร็ง

Friday, August 20, 2010

น้ำมะระ

ส่วนผสม
      1. มะระ ½ ผล
      2. น้ำเชื่อม  2 ช้อนโต๊ะ
      3. เกลือ 1 ช้อนชา
      4. น้ำเย็น 2 แก้ว

วิธีทำ
      1. ล้างมะระให้สะอาด หั่นเอาแต่เนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่เครื่องปั่นเติมน้ำเย็น
      2. ปั่นเสร็จแล้วกรองเอาแต่น้ำเติมน้ำเชื่อมและเกลือคนให้เข้ากัน ควรดื่มทันที
    
ประโยชน์
1. ช่วยในการมองเห็น รักษาสุขภาพผิว รักษาสิว ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันโรคมะเร็ง ป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ
2. ลดเสมหะ
3. บำรุงเลือด
4. ลดน้ำตาลในเลือด