น้ำกระชาย

ส่วนผสม

      1. กระชาย 1/2 กิโลกรัม (เลือกกระชายสด )
      2. น้ำผึ้ง ,น้ำมะนาว (ตามชอบ)
      3. น้ำต้มสุก (ทิ้งไว้ให้เย็น)  4 ถ้วย
วิธีทำ
      1. ล้างกระชายให้สะอาด 
      2. หั่นเป็นท่อนๆ นำไปปั่นโดยผสมน้ำเปล่าต้มสุกให้ละเอียด 
      3. กรองเอาแต่น้ำเอาน้ำที่ได้ใส่ขวดแช่เย็นไว้เก็บได้ 1 เดือน เวลาจะดื่ม ผสมน้ำผึ้งและน้ำ    

          มะนาว (ตามชอบ) 

ประโยชน์

1. บำรุงกระดูก สมอง มดลูก ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต 
2. แก้ปัญหาผมหงอก ผมหงอกจะกลับดำ
3. ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด การที่กระชายช่วยลดอาการท้องอืดเฟ้อได้   

    เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยช่วยขับลม ช่วยให้ กระเพาะ และลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น 

      4. ช่วยปรับสมดุลย์ฮอร์โมนให้ปกติ จึงเหมาะกับคนวัยทองอย่างยิ่งที่มีความผิดปกติเรื่อง 
          ฮอร์โมน